Intensive Bewegung: Möglichst viel Bewegung? Gar nicht so wichtig!

Klar, Bewegung ist gut für die Gesundheit. Doch eine neue Studie zeigt: Die Intensität ist wichtiger als die Dauer. Worauf man beim Sprint zum Bus achten sollte

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Intensive Bewegung: Möglichst viel Bewegung? Gar nicht so wichtig!

Die Zeit •published Apr 1, 2026, 11:04 AM UTC •fetched Apr 1, 2026, 11:07 AM UTC